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artículosla reflexología en la espaldaLa reflexología es un tema del que cada vez se habla más. Esta técnica de gran eficacia encuentra cada día más adeptos, tanto por parte de los que la practican como de los que reciben sus efectos beneficiosos. |
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La fisioterapeuta Joëlle Jestin-Pommier os
explica esta técnica aplicada a la espalda. Las sesiones de
reflexología no son forzosamente largas y, en suma, lo que
más cuenta es la calidad. El servicio dura media hora
aproximadamente., y tiene un efecto prodigioso en el
bienestar general de la cliente, así como en el color de su
rostro. Esta técnica es ideal para antes de un masaje
corporal o un tratamiento facial.
"La reflexología es una técnica sumamente eficaz que actúa sobre los tejidos conjuntivos, la piel, los músculos subcutáneos y las aponeurosis, nos dice Joelle Jestin-Pommier, "y no da lugar a sensaciones agradables. Algunas clientes están pues un poco asustadas la primera vez, más concretamente al comienzo de la sesión, y a veces deciden renunciar al tratamiento. Sin embargo, el bienestar profundo que van sintiendo a medida que la sesión avanza y al final de la misma, hace que las personas que la han probado la vuelvan a pedir con insistencia en otras ocasiones. Como saben de antemano los resultados que van a conseguir, integran de forma diferente las sensaciones que perciben. Yo practico mucho la reflexología de la espalda a personas mayores, que se sienten estimuladas y relajadas al mismo tiempo, y saben apreciarla en lo que vale: CÓMO FUNCIONA EL REFLEJO "El reflejo es la respuesta involuntaria a un estímulo o, más concretamente, la reacción refleja de un órgano, músculo o glándula que acaba de recibir la. corriente energética que nace de ese: estímulo", subraya Joëlle. Se trata, pues, de la transmisión a través de las vías nerviosas de una señal que parte de un punto preciso y determina una. reacción en otro punto. Para ello se necesita un receptor, una vía de tras-misión y un efector, que puede ser músculo, célula, glándula, etcétera. El reflejo se origina en un receptor periférico, que suele ser la piel y, a veces, la mucosa. Luego, la información -el impulso nervioso- tomará una dirección, implicando en su trayectoria a las zonas subcorticales (tálamo) y el córtex cerebral. El efector -la respuesta- puede ser la relajación o la contracción musculares, y también la estimulación de una función. EL TRABAJO CON UN DEDO La técnica consiste en marcar un trazo presionando muy fuerte con la punta del dedo mayor ligeramente flexionado. Cada trazo se repite cinco veces para conseguir el reflejo deseado. Puedes obtener el mismo resultado utilizando el índice o el anular con el mayor superpuesto (2). Este último recurso puedes adoptarlo cuando desees dejar reposar la punta del dedo mayor, que suele sensibilizarse debido a la presión (2) Tanto la esteticista. como la cliente deben sentir una sensación parecida a la del paso de una cuchilla (aunque en ningún caso se utilizará la uña). Esta impresión es la que perciben algunas clientes hipersensibles. De todos. modos, una vez pasado el efecto sorpresa, la mayoría de ellas saben apreciar esas presiones muy profundas que aportan irrigación y, consecuentemente, relajación. En las horas siguientes al tratamiento, tus clientes se sentirán cada vez mejor y ese bienestar aumentará notablemente al día siguiente. La reflexología de la espalda es de este modo un tratamiento cuya acción se prolonga y amplía a medida que pasan las horas. LO QUE OPINA LA CLIENTE ¿Cómo habla la cliente de esas sensaciones?: "Hay que acostumbrarse a esta técnica, pues la primera vez te produce un sobresalto. Al principio no hacía más que reír con una risa nerviosa, que no era otra cosa que una defensa contra esa sensación. Sin embargo, a partir de la segunda vez, en lugar de resistirme a la sensación y de estar más y más contraída, me abandoné completamente. Ahora tengo una actitud de aceptación, puesto que sé que voy a eliminar tensiones, y cada vez que siento la presión de los dedos espiro para acompañar el movimiento." LA POSICiÓN DEL BRAZO El brazo está ligeramente flexionado, la muñeca fija y los músculos del antebrazo, extendido, trabajan de forma isométrica (3). Se ejerce una tensión voluntaria, que sólo afecta al antebrazo, mientras que el resto del cuerpo permanece relajado. El trazo que se hace puede ser simple o más profundo. Si es demasiado "sordo"", afirma Joëlle, “no tiene ningún interés. En cambio, si quieres trabajar en el plano de las aponeurosis, deberás utilizar el trazo de gancho (4), aunque hay que llevar mucho cuidado, pues con esta maniobra se está en un tris de arrancar la piel". LA INFLUENCIA SOBRE EL FUNCIONAMIENTO DE LOS ÓRGANOS Este trabajo de la espalda mejora. entre otras cosas, el sistema urinario (riñones) y el digestivo (hígado, estómago, vesícula biliar y consecuencias del estreñimiento). Podrás observar que cuando tus clientes tienen picores frecuentes en los omoplatos. es signo de trastornos en el hígado y la vesícula biliar. Los efectos beneficiosos de esta técnica se hacen notar en el cutis, mejorando las ojeras y otros aspectos antiestéticos. LA INTENSIDAD DE LOS TRAZOS Todos los trazos se repiten cinco veces para conseguir un buen estímulo. La ligera marca que dejan en la piel son la señal de que has realizado una buena presión. Las marcas deben tener la misma intensidad en toda la zona corporal tratada, otra señal de que el trabajo ha sido correctamente realizado. Las rayas que dejes en el cuerpo de tu cliente desaparecerán rápidamente. EL TRABAJO DE LA ZONA SACROLUMBAR Con estas maniobras se trata de mejorar el funcionamiento de las zonas genital, renal e intestinal. La reflexología de esta zona, llamada igualmente lagunas de energía, es una fuente de regeneración muy importante. El movimiento ha de ser reptante: el dedo avanza regularmente como un reptil. La forma del dedo en esta maniobra es de gancho, mientras que la última falange es la que se mueve. El ángulo que forma el dedo con la primera falange es siempre el mismo. El sacro tiene una forma triangular. Conviene estimular la totalidad de ese triángulo como si tuvieras que rellenarlo con Hechas. Parte del cóccix (5) y sigue en diagonal hasta el interior de los huecos sacro-ilíacos (6). Observarás, que esta zona. es menos carnosa que las nalgas y, por lo tanto, menos dolorosa para tu cliente. que no sentirá esa sensación de "corte": "Lo cierto es", prosigue Joëlle, "que algunas mujeres tienen en esos puntos un pequeño cojín graso, equivalente en cierto modo a la "jiba de bisonte" de la nuca. Ambas zonas están formadas por acumulaciones de toxinas dolorosas." EL TRABAJO DE LAS NALGAS En esta zona se inscribe todo el sistema venoso linfático (nalga derecha) y el estreñimiento (nalga izquierda). Empieza siempre por la nalga izquierda, en dirección ascendente; y pasa luego a la derecha. El primer trazo horizontal parte siempre de medio de la nalga. Alarga el trazo hasta el pliegue de las nalgas. El segundo trazo se sitúa aproximadamente a dos dedo por encima del primero en paralelo. Efectúa un tercer trazo del mismo modo. paralelo <:los dos primeros. y llega hasta el cóccix.(9) Al cuarto trazo parte siempre del medio de la nalga, pero más oblicuamente hacia las crestas ilíacas. Este trazo forma casi un ángulo recto con los tres primeros. Vuelve a hacer otros dos trazos paralelo al cuarto Tu cliente sentirá entonces que esa parte del cuerpo Sé vivifica, aunque también es cierto que en esas zonas llenas de celulitis -y por lo tanto de toXÍnas- la sensaciór de malestar a! comienzo del tratamiento es notable. Joime explica: "Siempre prevengo a la cliente de que esas maniobras no son agradables y le indico que puedo parar si ella lo desea, y darle un masaje normal. Sin embargo, insisto en que se sentirá lar bien al acabar el tratamiento, que le interesará muchísimo seguir el juego hasta el final." LA CINTURA El trabajo de la cintura consiste en un trazo largo desde las costillas hasta la columna vertebral (11) Parte del lado opuesto a aquél donde te encuentras: si estás a la derecha, empieza por la izquierda trazando la línea hacia ti. Cambia de lado y haz le mismo. Luego, a un lado y a otro del trazo realizado. ha; pequeños movimientos reptantes desde la columna hasta la punta de las costillas, siempre trabajando e; lado contrario a donde tú estás. "¡A veces me duele la yema del dedo!", se queja Joëlle. LOS ESPACIOS INTERCOSTALES Busca los espacios intercostales. Estimula en primer lugar el 1 espacio entre las dos últimas costillas subiendo hacia la columna (12). De esta forma trabajarás todos los espacios' intercostales. Los suspiros que exhale tu cliente indican que se van liberando las tensiones. Si oyes un gluglú. significa que la vesícula se vacía. Estimula también en esta zona el hígado, a la derecha, y el corazón, a la izquierda. LOS ESPACIOS PARAVERTEBRALES Son los surcos de nuestras vértebras, un espacio d, unos 2 cm a lo largo de la columna vertebral. Esto espacios acumulan mucha tensión, por lo que deberás presionar más que en las zonas de las nalgas : del sacro (13) . Traza a continuación una gran línea desde la punta del omoplato hasta la columna vertebral (14). Estimula el estómago a la derecha. Autor/a: MARIE ANNE GARCIA-BOUR Y JOELLE JESTIN-POMMIER |
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