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Quiromasaje para el dolor de cabeza

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Existen muchos y diferentes dolores de cabeza .La mayoría de los que sufrimos vienen condicionados por el estrés, el cansancio físico, temas emocionales, malas posiciones en el trabajo, etcétera que suelen estar provocados por tensión a nivel de la musculatura de la zona dorsal y la propia musculatura cervical, que vienen acompañados de una constricción de los vasos sanguíneos de dichas zonas.

La mayoría de la gente suele describir estos dolores como tensión en zona sub-occipital, que muchas veces irradia hacia la frente y/o las sienes y ojos.
En estos casos, un masaje va a aliviar mucho debido al efecto de la relajación muscular y la vasodilatación que se produce al efectuar esta técnica.

Hay que descartar mediante una exploración y por los signos y síntomas que nos describa el paciente que los dolores de cabeza no vengan por otras causas como un accidente u otra lesión traumática en cuyos casos el tipo de trabajo a efectuar a la persona sería diferente.

El tratamiento a seguir será un masaje en la espalda y cuello, continuado de maniobras en la cara y cabeza y finalizando con unos estiramientos de la musculatura del cuello.

 

MASAJE DE CUELLO Y ESPALDA

Comenzaremos con unas fricciones suaves generales que efectuaremos desde la zona dorsal o incluso lumbar hacia la zona sub-occipital con el fin de trabajar las capas más superficiales de la piel, el sistema nervioso y crear un movimiento sanguíneo.Las maniobras que realizaremos serán las siguientes:

• Fricciones en V.
• Fricciones circulares.
• Fricciones desde la cabecera del receptor.
• Fricciones cubitales.
• Vasoconstricción en toda la espalda.

Continuaremos con los amasamientos, que son las maniobras que inciden en las capas media y profunda de la musculatura y que nos permiten también crear movilidad entre los diferentes tejidos. Primero trabajaremos el lado menos doloroso para crear un efecto reflejo en el costado más afectado. Por orden de profundidad, comenzaremos:

• Amasamientos digitales.
• Amasamientos Palmodigitales.
• Amasamientos Nudillares.
• Amasamientos Pulgares que van a incidir en la musculatura más profunda y van a ayudar a “deshacer” junto con las presiones esas mal llamadas “bolas” o “nudos” que no son más que puntos de máxima tensión de los músculos.

 

MASAJE DE CUELLO (DECUBITO SUPINO)

Haremos este masaje para poder incidir en la musculatura lateral y anterior que en decúbito prono es menos cómoda de trabajar, así aprovecharemos para hacer maniobras relajantes y suaves con otras técnicas más incidentes en la musculatura y estiramientos que aliviarán esa sensación de embotamiento típico del dolor de cabeza

Maniobras generales en ambos lados del cuello:

• Fricciones longitudinales.
• Vasoconstricción.
• Amasamientos digitales.
• Amasamientos palmodigitales.
• Fricciones longitudinales.

Maniobras en un lado del cuello (primero en el lado menos doloroso)

• Fricciones longitudinales, las cuales podemos hacer con estiramiento.
• Vasoconstricción.
• Amasamiento digital.
• Amasamiento palmodigital.
• Amasamientos pulgares.
• Presiones pulgares.

MASAJE DE CARA

Aquí, sobretodo, buscaremos e incidiremos en puntos de tensión de la musculatura de la mandíbula, en las sienes y la frente.

• Vasoconstricción digital.
• Vasoconstricción pulgar.
• Amasamientos digitales.
• Amasamientos pulgares.
• Presiones pulgares.

MASAJE DE CABEZA

En este caso, el trabajo viene recomendado para quitar tensión de cuero cabelludo y la musculatura craneal.

• Fricciones.
• Amasamientos digitales.
• Movilización y estiramiento del cuero cabelludo.
• Presiones palmares.
• Presiones pulgares.

Con estas maniobras efectuadas lo normal es que la persona se sienta mejor o incluso pueda haberse dormido en la última parte del masaje, pero también dependerá de poner un sentido positivo a la hora de recibir el masaje, creando así un efecto placentero y de relajación.

Autora: Paco Garcia de Centro Maya